Tijdens de zwangerschap en na de bevalling, krijgt de vrouw te kampen met verschillende ongemakken en kwaaltjes. Met een pre- en postnatale begeleiding, helpt je kinesist om deze periode zo comfortabel mogelijk door te komen. Verschillende oefeningen rond je houding, stabiliteit, ademhaling en spierkracht, zorgen voor een verlichting van je ongemakken.
Mogelijke oefeningen:
- Het aanpakken van lichamelijke veranderingen
- Relaxatieoefeningen
- Oefeningen voor je bekkenbodemspieren
Jouw persoonlijke zwangerschapsbegeleiding zorgt ervoor dat je lichaam tijdens deze spannende periode zo aangenaam mogelijk aanvoelt.